方法:如何提升幸福感?

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方法:如何提高幸福感?

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如果你想让周围的人感到更快乐,有办法给他们物质奖励,比如买小礼物。但事实上,有一些软技术可以提高幸福感。例如,如果您做某事告诉您好消息或坏消息,您可以提高您的幸福感。

让我谈谈如何告诉别人坏消息。吴军说,从幸福的角度来看,坏消息应该稍后通知对方。如果另一方事先得到通知,另一方将继续受苦,直到此事件发生,并且在此过程中经常会想到这件事,并且痛苦将加倍。例如,公司解雇员工的最佳方式是直接通知他,让他离开当天或明天。这种方法似乎是最令人不满意的,但它是最好的。即使员工受苦,他们也是短期的,不会受苦。至于道德补偿,许多公司在被解雇后会给他一段时间的工资。

我应该怎么说好消息?答案是尽早说,以便对方长时间幸福。例如,如果纪念日临近,并且您打算给配偶或男朋友或男朋友一个大礼物,您可能希望提前提示,以便他们可以从他们那里得到消息,他们会很高兴每一个天。相应地,如果你有两个好消息告诉对方,请一次告诉他一个。每当对方得到一个好消息时,幸福就会增加一次。如果你一下子说出来,对方只能开心一次。一些坏消息的实践恰恰相反。一下子说出来,不要说几次。当然,如果这是一个特别重要的打击,你必须考虑对方的承受能力,然后决定不再说。

如果有好消息,坏消息,如何通知对方?在这个时候,我们必须首先谈论坏消息,然后是好消息。因为当对方听到好消息时,他们会忘记以前的坏消息。即使坏消息是一个大坏消息,背后的好消息也是一个小小的好消息,但另一方至少会得到一些安慰。

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吴军

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